No Image

อาบป่าเพิ่มพลังชีวิตที่ป่าในเมืองอุบลราชธานี (shinrin-yoku, Forest Bathing Ubonratchathani)

July 15, 2019 Drjoe 0

การอยู่แต่ในเมืองที่วุ่นวาย มีผู้คนมากมาย รถราเยอแยะ นอกจากจะเต็มไปด้วยมลพิษ ทำให้เราหงุดหงิดง่ายแล้ว ยังทำให้เราห่างจากธรรมชาติ ซึ่งมีพลังในการบำบัดอันน่าอัศจรรย์ อาบป่าเป็นวิธีเพิ่มพลังชีวิตด้วยการกลับไปอยู่ใกล้ชิดธรรมชาติ โดยให้ประสาทสัมผัสของเรา “การอาบป่า” เริ่มมาจากประเทศญี่ปุ่นเมื่อ 30 กว่าปีที่แล้ว เรียกกันในภาษาญี่ปุ่นว่า “shinrin-yoku” คำว่า “shinrin” แปลว่าป่า ส่วน “yoku” แปลว่า อาบน้ำ วิธีอาบป่าง่าย ๆ คือ […]